「小さな習慣」にあこがれる

先日読んだ大橋悦夫さんのこの記事。

書店で『小さな習慣』をぱらぱらめくったり、書評を読んだりした限りでは「腕立て伏せを一回を毎日続ける」というのがこの本における象徴的なトピックのようです。
目標をばかばかしいくらい小さくすること。
それによってその目標が習慣になっていく、ということです。

たまには自己啓発してみようかなあ。
ともあれ、まずは本をきちんと読んでみよう、と思います。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

m-betsuo(べつお)

やる気のない中年男性が、やる気を出そうとしています

目次