『1分間だけ伸ばせばいい 2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善』で心の悩みも改善できるか

文章がまったく読めもしなければ書けもしない状態に陥りました。

あまりに困ったので、心のストレッチをするために身体のストレッチの本を買いました。

[amazonjs asin=”4776210444″ locale=”JP” title=”1分間だけ伸ばせばいい 2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善”]

そもそも、本から入る私はストレッチ本を買っただけで満足してしまいます。

あわせて読みたい
『みんなのストレッチ』で腰痛が治るか? ここのところ、ずうっと腰痛に悩まされています。 右腰だけです。 鈍痛が常時鳴り響いていて、仕事もなんとなく集中できない。 整体の施術で一時的に治るのですが、すぐ...

だから、簡単に毎日続けられるものがいい。

1分でいいというだけあって、この本はそれを満たしている気がします。

もちろん効果はあって、思いもよらない筋肉が伸びますよ。

身体を伸ばしながら、少しずつ書き始めてみます。

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

m-betsuo(べつお)

やる気のない中年男性が、やる気を出そうとしています

目次
閉じる