仕事は今のところほとんど内勤で、ひたすらパソコンを見つつ書類をチェックする日々です。
ずっと座っているせいか、腰も痛くなります。
とはいっても、家にいるのと比べたらなんだかんだと動いているので小腹が空きます。
昔は引き出しに常備したチョコレートをずっと食べていました。
しかし、もう若くはない。
チョコレートを間食とするのはいかがなものか。
間食をちょこちょこした方が太りづらいということをこの本で読んだように記憶していますが、ロカボ系じゃないとだめですよね。
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ということで、間食について考えてみました。
最初に思いついたのはゆで卵です。
昔はコレステロールが……などと言われていましたが、今や卵はロカボのためにある。
しかしオフィスでゆで卵をこんこん割って食べるのって、どうなのでしょうか。
むり。
ナッツ類がいいとはよくきくところです。
実際ナッツ類は引き出しの奥に備蓄しているのですが、アルコールを飲みたくなってしまう。
それに、甘いものがいい！
結局行き着いたのが大塚製薬「SOYJOY」。
SOYJOY | 大塚製薬
SOYJOY | 大塚製薬
大塚製薬のSOYJOY(ソイジョイ)を紹介する公式サイトのトップページです。SOYJOY(ソイジョイ)は栄養豊富な大豆をまるごと素材にこだわって焼き上げた手軽に栄養が摂れる大豆...
ロカボなおやつとしては定評があります。
「アーモンド＆チョコレート」をAmazonでまとめ買いしました。
ほどよい甘さがいい。
腹持ちしそうです。
通勤時間が長いので、途中でガス欠しそうなときのためにバッグの中にも入れておこうと思います。
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