この夏、苗場山を登りました。
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しかし日ごろの鍛錬のなさもたたって、下山時には滑落寸前数回。
ずるずるっとすべっては、何度も転びました。
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先日、山歩きをしたのですが、やはり下りで滑りまくる。
特に岩場などではバナナの皮で滑るコントのように、つるんつるんと滑り尻餅をつくのです。
もちろん鍛錬していないにせよ、これだけ転ぶには原因はあるはず。
何度も何度も滑りながらも、脚に神経を集中しながら歩いてみました。
そして分かったこと。
苗場山に登るに当たって、新しい靴にしました。
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その靴が大きいのではないか。
ふだん29cmなので、30cmは確かに大きめなのです。
下山時、靴が岩などの斜面に接地する。
そのとき、足が靴の中を滑り出します。
滑り方はつま先に向かうときと、左右に向かうときの両方があります。
どちらにせよ、その時点ですでにバランスを崩しており、重心が大きくブレることになります。
それにより、靴が接地面で滑り転倒することになるのではないか。
仮説ですが、ちょっと自信があります。
靴はとっても高かったし、気に入っているのでなんとか活用したい。
そこで中敷きを入れることにしました。
ニューバランスのものを注文。
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中敷きつけて斜面を歩いてみて、また御報告致します。
もしうまくいったら、会話の際にも中敷きをつけるようにしたい。
