先日抜糸していただいた際、先生に走っていいかどうか尋ねたら、ぜひ走ってください、とのお答えをいただきました。
二週間寝たきりでいたことによる体力の低下は思いのほか激しく、少し歩いただけでも息が上がる状況。
仕事に復帰したとしても、キーボードがほぼたたけないのはもちろん、椅子に8時間座っていられるかどうかも不安です。
体力の回復のため思い切って一昨日走ってみました。
とはいっても早歩きに限りなく近いペース。
３㎞走りましたが、お尻が筋肉痛になりました。
まあそれでも走れたのは収穫でした。
で、昨日も走ってみましたが、今度はものの５分で膝痛リタイア。
負荷が強すぎたのか。
おそるおそる今日再度チャレンジしたらとりあえず３㎞は走れました。
よかった。
明日からも何とか走って体力を戻します。
iphone5s用Apple純正のカバー（赤）が届きました。
