先週の月曜日から職場に復帰しました。
職場では、基本的にパソコンに向かっての作業が多く、キーボードを叩きます。
自宅でもそれなりにキーボードを打っていたつもりなのですが、やはり仕事で打つのは違うようで、夜になると左腕がだるくてたまりません。
筋肉自体が弱っていたのでしょう。
さらに台風が近づいたせいか、患部がうずくのにも悩まされました。
痛みとともに鬱な感じが強まり、水曜日頃はこれで勤まるのかと不安になりました。
なんとか一週間働いて、たまっていた仕事もそれなりに片付いたのでほっとしています。
入浴したらじっくり患部を温めて、マッサージをするようにリハビリの先生からいわれました。
長風呂のため本を読んだりしてましたが、ipad miniをジップロック（正確にはトップバリューのフリーザーパック）に入れてみたら、防水されてきちんと動くことがわかりました。
最近は入浴中はネット三昧になっています。
