ダークサイド墜ち

この一年間ダークサイドに墜ちないように戦ってきたつもりでした。

しかし、すでに自分が汚れっちまっていることに気づいたのです。

先日、年に一度の健康診断がありました。

午後の結果説明で、速報で結果を知らせていただきました。

結果は昨年に引き続き「高脂血症」に該当。

その上、ウエストも大台を突破。

体重こそデッドラインの80㎏には達しなかったものの、また特定保健指導の対象となること必至であります。

悪玉コレステロールが多いそうです。

LDLコレステロールというやつの値が高い。

もちろん中性脂肪も。

最近ランニングもおろそかだし、よくないなあ、とは思っていたのですが。

帰りはひとつ前の駅で降りて歩くようにしていますが、効果なし。

甘いものはだいぶ食べなくなったものの、完全に絶つこともできず。

とりあえず、特定保健指導の対象になってから対策は考えよう。

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

m-betsuo(べつお)

やる気のない中年男性が、やる気を出そうとしています

目次
閉じる