ヨガ(に似たもの)を続けられている

あの、1.5日坊主でおなじみの、つまりは習慣化とはまったく反対の、行き当たりばったりで有名な私が、10日にわたってヨガ(に似たもの)を続けることができています。

しかも、朝と帰宅後にやっているのだから、感動している。

なぜ続けられているのか。

ヨガ(に似たもの)をやることで体調がいいからということに尽きる。

本当は呼吸などをしっかり気を遣ってやるべきなのであろうけれども、ヨガの本の写真のポーズに似た形に一瞬でもなればいいことにしている。

それでも効果があるのは4500年の歴史の力であろうか。

走るのはなかなか続かないが、とにかくヨガ(に似たもの)はなんとか続けていきたい。

この記事を書いた人

m-betsuo(べつお)

やる気のない中年男性が、やる気を出そうとしています

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