｢小さな習慣｣にあこがれる

先日読んだ大橋悦夫さんのこの記事。

書店で『小さな習慣』をぱらぱらめくったり、書評を読んだりした限りでは「腕立て伏せを一回を毎日続ける」というのがこの本における象徴的なトピックのようです。
目標をばかばかしいくらい小さくすること。
それによってその目標が習慣になっていく、ということです。

たまには自己啓発してみようかなあ。
ともあれ、まずは本をきちんと読んでみよう、と思います。