数年前から腰痛がひどくなりました。
椅子を替えるなどの対処はしているが、腰痛対策で一番多く試してきたグッズはクッションです。
若い頃は、ふつうの牧歌的な座布団を使っていました。
しかし姿勢が悪いせいもあり、若くなくなったら腰痛が出てきました。
塩澤先生が奨めるので、アーユルチェアーの座椅子を使っていたこともありました。
いかにも腰痛が治りそうですが、お尻が痛くて、自分にはあわなかったなあ。
アーユルチェアーに替えてしまう方が効果的かもしれません。
最近まで使っていたのがバックジョイのリリーフクッション。
